ぶらんぶらん体操 レシピ素が出る

運動が苦手なのは固めたまま始めるからかも...。身体の部分部分を丁寧に解し、全身を使って動くコツを身につけます。

その人にちょうど良い動かし方で心地よく頑張らずに続ける運動習慣です。

★神丹気功体操★
https://youtu.be/mrNnEvzcXNQ

★カラダのメンテ★
https://spark.adobe.com/page/Tfc8CPT80LWhQ/

2014年12月25日木曜日

《お知らせ》新年のレッスン始め

2015年のレッスン始めは、1月8日(木)
いつも通りの13:00〜14:00です。

末広がりの八日に事始めとは
こいつは春から縁起が良い、ですね〜

体験・見学、随時OK
*詳しくは…
アイカルチャーセンター 0120-117-215
(携帯からは、029-828-8215)

それでは皆さま、良い年をお迎えください。

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