ぶらんぶらん体操 レシピ素が出る

運動が苦手なのは固めたまま始めるからかも...。身体の部分部分を丁寧に解し、全身を使って動くコツを身につけます。

その人にちょうど良い動かし方で心地よく頑張らずに続ける運動習慣です。

★神丹気功体操★
https://youtu.be/mrNnEvzcXNQ

★カラダのメンテ★
https://spark.adobe.com/page/Tfc8CPT80LWhQ/

2014年12月11日木曜日

《お知らせ》次回はクリスマス

今年のしめくくり、12月の2回目はクリスマスの25日です。

新しい年を健やかに迎えられるように、
カラダにも感謝の気持ちを込めて
大事に大事に、コンディショニングいたしましょう。 

12月25日(木)13:00〜14:00
イーアスつくば 3F アイカルチャーセンター

 ★体験・見学、随時OK
詳しくは… アイカルチャーセンター 0120-117-215
携帯からは、029-828-8215

 お待ちしています。

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