ぶらんぶらん体操 レシピ素が出る

運動が苦手なのは固めたまま始めるからかも...。身体の部分部分を丁寧に解し、全身を使って動くコツを身につけます。

その人にちょうど良い動かし方で心地よく頑張らずに続ける運動習慣です。

★神丹気功体操★
https://youtu.be/mrNnEvzcXNQ

★カラダのメンテ★
https://spark.adobe.com/page/Tfc8CPT80LWhQ/

2018年4月17日火曜日

花咲く春は体験会《お知らせ》

おかげ様でこの春は、体験会の機会をたくさん頂きました。
皆さんに会えるチャンスが増えて、嬉しい限りです😂

さっそく、5月と6月の体験会をお知らせします!

5/21(月) 13:00〜14:00 脱力&コアトレーニング

   アリオ橋本 セブンカルチャークラブ


5/24(木) 11:15〜12:00 首肩スッキ!楽々エクササイズ

   イーアスつくば アイカルチャーセンター


6/14(木) 19:30〜20:30 体幹を鍛える!コアトレ

   イーアスつくば アイカルチャーセンター


6/19(火) 10:30〜11:30 ぶらんぶらん体操

   セレオ八王子 よみうりカルチャー(受付は5/20〜)



★体験内容や体験費・お問い合わせ先など
どんどんアップしていきますよ〜

👆お見逃しなく👆🦑

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