ぶらんぶらん体操 レシピ素が出る

運動が苦手なのは固めたまま始めるからかも...。身体の部分部分を丁寧に解し、全身を使って動くコツを身につけます。

その人にちょうど良い動かし方で心地よく頑張らずに続ける運動習慣です。

★神丹気功体操★
https://youtu.be/mrNnEvzcXNQ

★カラダのメンテ★
https://spark.adobe.com/page/Tfc8CPT80LWhQ/

2014年10月24日金曜日

《お知らせ》クラスが始まります!

【ぶらんぶらん体操】講座が始まります。

日時;毎月 第2・4木曜  13時〜14時

場所;イーアスつくば3階  アイカルチャーセンターつくば
*最寄り駅:つくばエクスプレス 研究学園駅。徒歩5分。

第1回は、11月13日(木)です。

体験・見学、随時OK。
*アイカルチャーセンターまでお問い合わせ願いますm(._.)m
0120-117-215(携帯からは 029-828-8215)

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